大豆イソフラボン 関連ツイート
@hikikomoritai 大豆✕大豆✕大豆!!!過剰イソフラボン!!
@naivete_l 2020/01/21 20:51
豆乳に含まれる大豆イソフラボンだが、一日の摂取量は40mg~50mgがいいらしい。豆腐なら半丁位だ。まあ大量に摂取しても体外に出されるらしいが、だからといって摂りすぎは良くないぞ。それを八左ヱ門に言ったら「お前が一番気をつけろ」って言われた。俺そんなに大豆イソフラボン摂ってる?
@soymilk_K_love 2020/01/21 22:33
女性ホルモンのエストロゲンは骨の代謝などの働きに深く関わっていて、エストロゲンが不足すると代謝が悪くなり、骨からカルシウムが排出され、骨粗しょう症などの病気を引き起こします。大豆イソフラボンがエストロゲン同様のはたらきで、骨粗しょう症の予防や改善に効果を発揮します。
@bmb_bmm2 2020/01/21 08:06
@mionmajiotome 嬉しい💕
@standbyme1030 2020/01/21 23:53
ぜひぜひカトレアちゃん参考にしてください💕
お肌は栄養バランス整えて
、睡眠とストレス発散、大豆のイソフラボンとかより女性らしくお肌も綺麗になるようなのでオススメです。朝シャン朝パックの後に… https://t.co/5pJKAuCD7G
大豆にはイソフラボンが含まれており、イソフラボンには豊
@BeautyBastUp 2020/01/22 01:34
胸効果があります。キャベツに含まれる「ボロン」は女性ホルモン「エストロゲ
ン」の分泌を促す作用があります。アミノ酸はホルモンや筋肉を作る材料になる
ので積極的に摂取したい栄養素です。