大豆イソフラボン 関連ツイート
大豆イソフラボンはたくさんの美容効果がありますが、自律神経を整えてくれる作用もあります！この効果は結果的にストレスを鎮静化して、快眠効果などをもたらしてくれることになります！ 夜ぐっすり寝られない人や眠りの浅い人は不眠症の予防に大豆イソフラボンを取ってみてはいかがでしょうか！！
@kenko_ota 2020/01/21 11:09
豆乳に含まれる大豆イソフラボンだが、一日の摂取量は40mg～50mgがいいらしい。豆腐なら半丁位だ。まあ大量に摂取しても体外に出されるらしいが、だからといって摂りすぎは良くないぞ。それを八左ヱ門に言ったら「お前が一番気をつけろ」って言われた。俺そんなに大豆イソフラボン摂ってる？
@soymilk_K_love 2020/01/21 22:33
体内からコラーゲンを増やすには、女性ホルモンのエストロゲンに似たイソフラボンが多く含まれる大豆食品を摂るようにしましょう
@biyiu_otaku 2020/01/21 19:28
イソフラボンは美肌やバストアップに効果アリです。イソフラボンは、大豆製品にたくさん含まれています。代表的な大豆製品は、豆腐、納豆、きなこ、豆乳があります。大豆製品をたくさん食べて、美肌、バストアップを目指しましょう。
@jikorenai 2020/01/21 23:15
RT @zero_hisui: アメリカでは酪農業界がアンチ豆乳キャンペーンを徹底した結果「大豆を食べるとイソフラボンの効果で『メス化』する」という俗説が広まっている…という話、流石にデマだろと思っていたんだけど先程ジムの筋肉メガ盛りなトレーナーが「僕はトウフは食べない。雌にな…
@midst_sn 2020/01/21 15:09
