大豆イソフラボン 関連ツイート
体内からコラーゲンを増やすには、女性ホルモンのエストロゲンに似たイソフラボンが多く含まれる大豆食品を摂るようにしましょう
@rvLR3q81b 2020/01/21 10:48
RT @zero_hisui: アメリカでは酪農業界がアンチ豆乳キャンペーンを徹底した結果「大豆を食べるとイソフラボンの効果で『メス化』する」という俗説が広まっている…という話、流石にデマだろと思っていたんだけど先程ジムの筋肉メガ盛りなトレーナーが「僕はトウフは食べない。雌にな…
@ell1891 2020/01/21 18:55
ニキビには大豆製品も効果があります。
ニキビ以外でも美肌に導くのが大豆製品です。
そしてバストアップにも効果があります。
女性ホルモンに似ているイソフラボンを含むからです。
ですから牛乳の代わりに豆乳を飲んだり豆腐や納豆を食べる習慣を作ると美肌になりますよ。@mattu42 2020/01/21 11:14
食べ物で取れるビタミン！
ビタミンE…かぼちゃ、アボカド、ナッツ類
亜鉛…牡蠣、レバー、ゴマ
大豆イソフラボン…味噌、豆腐、納豆
ビタミンB1…豚肉、レバー
ビタミンB12…あさり、牡蠣
ビタミンC…いちご、レモン、ホウレンソウ、ブロッコリー@zyohounet 2020/01/21 11:27
@Meroko1128 おっぱい？
(´・ω・`)
おっぱいだけじゃないけど、女性らしい身体の為には女性ホルモンが関係してくる
その女性ホルモンと似た形の大豆イソフラボンをとるといいかも
豆腐とか納豆 お味噌とか@tukutukumoon 2020/01/21 22:32
