寝付き 関連ツイート
おはようございます🌞
@bill_yonezou 2020/01/22 05:50
食事に対する意識改革を進めています
みなさんには当たり前のことかもしれませんが、まずは
「よく噛んで食べる、間食をしない、寝る前 3 時間は何も食べない」
この3つを実践しています
ダルさが減り、寝付きと寝… https://t.co/WZr3aG9YlU
RT @SmileNecopush: おはようございます🌞
@hamonika_okan_1 2020/01/22 06:19
昨夜は咳で寝付きが悪かったです。
熱は出ていませんが、
また咳喘息になりそうなので夕方病院に行ってきます。
目標まであと5.7kg。
今日もパートで走るぞ。
#ダイエット記録 https://t.co/cVg2wnK…
@hiro1014sakura こたつ、ちょいまずいかもしれませんね。
@Sch1zophren1e 2020/01/22 07:18
寝付きはいいのですが後半消耗しますよ。
こたつに吸われてる。
寝る前に体のマッサージをして寝付きがよくなる
@jukenkagaku32 2020/01/22 04:00
最近寝付きが悪くて困る
@spacesky3141592 2020/01/22 07:08