ジョギング 関連ツイート
ジョギングしようと思ってジャージを用意したわけだが
朝 寒すぎて起きられず
夕方 気付いたら真っ暗
私にジョギングは早すぎたみたいだ@Nuka_po 2020/01/22 22:53
29日目！モモデプッシュこの分母で40は中々いいペース！ジョギングも！
が！早生まれなので学年別？にしたら一個下と競ってると思うと、んーって感じw
#RingFitAdventure #リングフィットアドベンチャー… https://t.co/uFuS5CWLdn@kanri2n 2020/01/22 22:46
@LChibiusa 春夏秋は夜ジョギングしてますよ〜( ´∀｀)
走るの意外と楽しい(˙꒳˙)✨@yamikumo0 2020/01/22 23:15
筋トレ前のジョギングは避けましょう。長時間のジョギングは糖分や脂肪を失い筋肉のガス欠が起こり筋トレの効率を下げてしまいます。有酸素運動は筋トレの後に行うのがベストと言えます。
@Kin29Mania 2020/01/22 22:32
ONE TOKYO APPで5.3km走りました
接骨院で腹筋トレーニングした後なので
有酸素運動がてらのジョギング
明日から天気怪しいのかな？
走れる日もっと増やさないと…
#走る
#ランニング
#ジョギング… https://t.co/Oy7MNmq47f@satoru19760701 2020/01/22 22:32
