体重体組成計 関連ツイート
今日は59.3kg、体脂肪31.0%
順調に減ってはいるものの、当初の勢いはないな😅
そしてうちの体重計、タニタのやつで体組成計ついてるんだけど、筋肉量が減ってるっぽくて心配。やはりプロテイン必要なのかな🤔@yaseruzo_go_go 2020/01/22 17:00
@kamisirorin1005 筋肉量増えると体重も増えます、脂肪より重いので。
なので無理に体重落とすと筋肉一緒に痩せてしまったり。
あと筋肉つくと代謝があがるので、ダイエットにはじつはいい・・・
僕はタニタの体組成計で管理してます。体脂肪も筋肉量もまるわかり@miku_prpr_P 2020/01/22 19:50
体組成計乗りました。絶望しました。体重46kg、BMI16、体脂肪率9%でした。筋トレ再開します。
@aaikorrsuy_ 2020/01/22 02:27
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@princes11105 2020/01/22 17:25
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@KadenAM1 2020/01/21 11:20
