RT @ryuunochychy: 素敵な時間をお過ごし下さい。

Twitterお休みします。

リュウは大丈夫ですが私が介護疲れなのでしょう。
この前の緑の世界で倒れた前触れを感じますので倒れる前に休憩をお許し下さい。

安心して下さい！栄養はバランスよく取り入れてます(笑…

@ponshichi 2020/01/22 23:12

公衆栄養だって、仲良くしてあげれば話のわかる子なんだけどなぁ…

@shakai_bot 2020/01/22 23:11

RT @yuukamiya68: ていうか、こんにゃくって室町時代に常食化したけど、室町時代って飢饉とか動乱で日本人慢性的な栄養不足になって平均寿命が縄文時代と同じ15歳まで落ちた時期なのよ。そんな中こんにゃくを常食って……いくら食ってもやつれていくの誰か気づかなかったのかな(

@mizusura 2020/01/22 23:07

栄養が偏った食事をしていると、一時的にお腹いっぱいに感じても、その満腹感は長続きしません。 脳は、不足している栄養分があると、それをどうにか摂取しようと、「食べろ食べろ」と信号を出します。その結果、食べてるのに食欲がおさまらず、食事制限を続けることが困難になります。

@yaserutameni63 2020/01/22 23:12

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果汁100%ジュースは濃縮還元とストレートがある。
濃縮還元は絞った果汁を加熱などで水分を飛ばした後再び水を加えてジュースにしたもの。
ストレートは果汁を絞ったものをジュースにしている。
どちらも加熱殺菌なので生の果物より栄養は少ないが清涼飲料水を飲むより良いです。
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@keiko313moon1 2020/01/22 23:11