@TJJ_xxx あっそうですねww頑張って程よく栄養摂取します！w

@Emilata1226 2020/01/22 23:08

RT @yuukamiya68: ていうか、こんにゃくって室町時代に常食化したけど、室町時代って飢饉とか動乱で日本人慢性的な栄養不足になって平均寿命が縄文時代と同じ15歳まで落ちた時期なのよ。そんな中こんにゃくを常食って……いくら食ってもやつれていくの誰か気づかなかったのかな(

@mizusura 2020/01/22 23:07

RT @Hitsuji_ya_doll: 「健康的な食事」の記事って、一汁三菜！とか魚と野菜は毎食！みたいな「わかっちゃいるけど…」な内容の事が多いけど

このフリーペーパーすごく現実的だから見てほしい

「グラノーラ？最近のシリアルは栄養添加されて健康的でイイよ！」
「菓子パ…

@cisseis 2020/01/22 23:11

.
果汁100%ジュースは濃縮還元とストレートがある。
濃縮還元は絞った果汁を加熱などで水分を飛ばした後再び水を加えてジュースにしたもの。
ストレートは果汁を絞ったものをジュースにしている。
どちらも加熱殺菌なので生の果物より栄養は少ないが清涼飲料水を飲むより良いです。
.

@keiko313moon1 2020/01/22 23:11

1週間両手脚拘束されて監禁されて水と必要最低限の死ぬか死なないかギリギリくらいの栄養だけ与えられて過ごしたいです。
死にたいです。

@a9ma_2no 2020/01/22 23:10