【生き延びようＬＧＢＴユース！】自分でできる「癒し」や「元気付け」や「ご褒美」を持つ。「しんどい時はアロマポットで好きなにおいで部屋をいっぱいにして漫画を読みふけった」「休みの日は18時間ぐらい寝つづけた」「好きなアイドルのポスター貼りまくって毎日目の保養をして元気を補充した」

@LibertyOuen 2020/01/17 19:48

バースプラン、好きな音楽とか好きなアロマとかを持ち込みたいか聞かれたけど、出産が苦痛すぎたらもうその音楽自体も香りも苦手になってしまいそうなので、無音無臭で行こうと思います…😇(強い決意でアロマポットを処分した)

@mika12w1 2020/01/19 14:29

普段緑茶だけど今日は無性にジャスミン茶を飲みたくなったので温かいジャスミン茶を淹れ、アロマポットに檜オイル投入。なるほど体調が良くならないストレスから自然と解消法を実践しているのかもしれない。　#ストレス解消には森林浴

@sunano_tou 2020/01/17 15:30

おはようございます。

起きてまず感じた昨日の残り香。

ホットプレートの後の調理の匂いの拡散力、久しぶりに見せつけられた。

お香じゃパワー不足だったようなので、アロマポットの出番。

炎で残り香も一緒に燃焼しておくれー。

@_skydew 2020/01/20 08:31

【ダイエットの効果を加速させるアロマ】
①脂肪を燃焼させる「ブラックペッパー」
※精油を２～３滴湯船にたらし入浴する
②食欲を抑える「イランイラン」
※アロマポットに１滴たらす
③むくみをとってくれる「ジュニパー」
※ジュニパー３滴・ホホバオイル１０ｍｌを混ぜてマッサージ

@este_diet 2020/01/20 16:17