エアロバイク 関連ツイート
◆昨日の記録
▫️米少なめ 低カロリー意識した食事
▫️エアロバイク 20分
▫️プランク1分
夜測ったら前日夜測った時より1kg減ってた。1kgが誤差なのか、いつも本当に食べ過ぎなんだろうか…@toriaezu10kg 2020/01/22 12:39
体力が戻ってきたのでエアロバイク1時間、ウォーキングマシン30分、腹筋ボチボチ開始。運動が嫌いなのでドラマや推しの映像見ながら出来るやつ。しかしこれだけのことで疲労し時間の余裕も無くなり、なのに夜は寝られずトイレに頻繁にいくようになり、生活リズムにうまくノレないこの頃。
@makerunaikuzo 2020/01/22 11:41
エアロバイク買うにしてもこれ直接お店に行って実物見に行った方がいいよなあ案件すぎて
@fukafuka_pan 2020/01/22 13:54
朝活その1
朝食にヨーグルトとバナナ食べる
朝活その2
昨日干した洗濯もの畳んでしまう
朝活その3
ジムに行ってランニングとエアロバイクと筋トレ
これから帰って洗濯してお昼ご飯作る
ちょっと眠い@lalakolalako1 2020/01/22 11:59
ジムでエアロバイクを漕いでいたら、隣にいた女性2人組が夢の国の話で盛り上がっていた。
子年だから行きたくなってしまう🐭@Yv9ZIKYwuPrAVUv 2020/01/22 17:13