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私の食生活的にこれが足りてないなって思った栄養素のビタミン剤買ったら効果出てきて草 @Bella_kyuketuki 或いは精神的なストレスなども著しく影響することが多いようですな… 最近ではある程度はビタミン剤などで補填も出来るようですが、食物から摂るに越したことはありませんからな。容易なことではありませんが… RT @yzpn_idv: ｢せ…正確にはね……ビタミンB1とか…く、クエン酸とか…タウリンとか入ってる疲労回復剤だよ…いっぱい休んでね…｣ https://t.co/Zx6sgJMkNV 産後の肌荒れがピークでヤバくて、風呂上がりの保湿は欠かさずやってるし、寝る前にエバユースってビタミン剤も飲んでるのに一向に治らないどころか悪化している…。かかりつけの皮膚科は保湿出せばいいって思ってるから治らないし再診が多すぎる 保湿に良いビタミンはC、B、A、Eです。
ビタミン剤 関連ツイート
@Itomeeays 2020/01/21 22:25
@GeB_shoot 2020/01/21 22:07
@minusnonezi 2020/01/21 22:46
@m201701201239 2020/01/21 22:09
しかしビタミン剤などの合成ビタミンでビタミンを補給するのは効果が薄いです。
野菜などから摂るといっしょに消化酵素や食物繊維やミネラルも補給できるので野菜や果物からビタミン補給を心がけたいところですね。
@tukunesuki3 2020/01/21 22:20
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